不再獨唱悲歌-終結長者孤單計畫

勸募字號: 衛部救字第1141360936號

2025/08/06 ~ 2026/02/28

她從不說孤單，對她而言那是日常， 日曆上的筆記不是約會，而是無人陪伴的日子， 她坐在電話旁，等著鈴響。 邀請您與弘道一起終結長者的孤單， 讓生活不再只有寂靜與等待。

\\日常的一句話，變成沉默的等待\\

早上八點，才剛踏入辦公室，手機就響了，阿嬤打來說她又住院了。
我立刻轉身去醫院，因為我知道阿嬤現在一定需要有人陪在身邊...
　　　　
—不是獨居，卻每天沉默到入睡 
阿嬤雖然和家人同住，但各自忙碌著生活，只有坐在沙發上，聽著時鐘的滴答聲，才能感受到原來時間正在流動，阿嬤笑著對我說：「三代同堂應該要很熱鬧，實際上家裡卻安靜的像圖書館…」。
家人們忙碌著生活，她卻忙著忍受孤單。
　　　　
那年她住院，卻什麼都沒說—
有一次我發現她好幾天沒來據點，聯絡不到人，才知道她住院了，我去探望她時，她微笑地說：「怕妳忙，嫌我煩，就沒講。」而我知道，幾句輕描淡寫的話背後，藏著的其實是—我不想成為任何人的負擔。
　　　　　
—後來，她真的打給了我
前陣子，阿嬤身體不適昏倒，被家人緊急送往醫院，醒來後，她的第一通電話，是打給我，第一時間我趕到病房，坐在床邊，聽她說昏倒前發生的事，那不只是一通電話，是她終於願意依靠我，是我們之間，悄悄長出來的信任。
從不想開口麻煩別人，到第一時間想起我，這不是奇蹟，而是從陪伴中累積的改變。
　　　
阿嬤開始主動邀約飯局，帶著菜、帶著笑—
康復後，阿嬤告訴我，在住院的那段日子，她惦記的是據點的老朋友，還有一直陪在身邊的我們，只是因為年紀大了、體力不好，阿嬤沒辦法每天到據點上課。
不過，每隔幾個月，她一定會拉著菜籃、帶著笑，走進據點吆喝著：「今天我煮，來幫我切菜。」

阿嬤說：「據點大家一起吃飯，才像個家。」
看著據點的阿嬤們一起備料、洗菜、聊天，熱鬧得像在過年，她還笑著說：「今年聖誕節我要抓一隻火雞，你們通通都不可以遲到！」

\\鬆動寂寞的日子，給長輩一份有溫度的陪伴\\

隨著家庭結構轉變，許多子女因工作、就學或婚姻等因素遷居外地，多數長輩獨自生活、或是白天獨居；且現今長輩多半保持不麻煩子女及鄰里朋友，獨自處理生活及事務，選擇獨居。但當長輩年紀漸長或疾病影響，失去自我照顧或自主功能時，將導致與社會失去連結與互動，間接影響他們在生活中感到被疏離或孤單。獨居是一種生活安排的選擇，也可能導致長輩社交孤立，而與家人同住，若是與彼此間關係薄弱，缺乏有品質的情感交流，也可能會感受到深層的孤單，影響其心理健康與生活品質。

長輩長期失去情感交流與社會互動，孤獨感也將是帶來身心健康的隱形危機，造成憂鬱、失智，甚至是退化的風險，因此，除了滿足長輩生理基本需求、醫療服務外，協助高齡長輩與社會連結、增進情感互動，成為在超高齡社會中不可忽視的重要課題。

弘道基金會於全台有超過600位專業人員，攜手1000多位志工，全年陪伴1萬多名長輩，從社區據點、供/送餐服務、電話問安、到宅關懷訪視等，為長輩織出一片溫暖的安全網，預防孤寂感在生活中蔓延；長輩也能透過弘道的關懷，感受到被重視、被需要的認同與價值，安心的在熟悉的社區中生活。

\\沒人出聲的日常，讓弘道用行動回應\\

寂寞與孤單不是獨居老人的專屬。
有些長輩，家裡有人，卻等不到一句問候；
有些長輩，把電視打開，不是因為節目有趣，是為了讓家裡有聲音；
所有的長輩，都默默地等待，等我們與他約定的下次陪伴。

說不完的孤單，讓我們用陪伴來終結

穩定支持，終結寂靜的日子｜定期定額捐款$500
全年響應弘道終結長者孤單計畫，透過穩定的關懷陪伴，依需求提供適合的服務計畫，用日常生活照顧與情感陪伴中，填滿孤寂的心。

擊退無聲的孤單｜單筆捐款$800：為1位長輩提供1個月穩定的關懷訪視及生活需求。
翻轉寂寞的日常｜單筆捐款$1,600：為2位長輩提供1個月穩定的關懷訪視及生活需求。
陪伴走向豐富的生活｜單筆捐款$3,200：為4位長輩提供1個月穩定的關懷訪視及生活需求。