憂鬱長者關懷計畫

勸募字號: 衛部救字第1141360936號

2025/09/03 ~ 2026/02/28

長大後才明白，陪伴是一種溫柔的選擇。台灣每六位中高齡長者，就有一位默默承受憂鬱情緒，邀請您與我們溫柔相伴，陪他走過孤單時刻。

即使無法回到從前，我們一直都在

75歲的阿月奶奶平時積極參加健腦、桌遊課程，也在那裡接觸音樂、學習閱讀樂譜，原本以為自己做不到，沒想到卻越學越有自信。

但社工觀察到在新冠疫情過後，大家可以彈性脫下口罩，奶奶卻變得沉默、不安。原來是她在年輕時很注重儀態，因個子嬌小特別喜歡穿三吋高跟鞋，總被朋友稱讚是「最有氣質的媽媽」，不過卻因一場大病改變了容貌，也影響了餘生。

奶奶40歲那年，經歷了腦部腫瘤手術，自此失去右耳聽力與右臉表情，她說：「忘記有多久都不敢照鏡子，記憶中的那個自己好像不見了……」。

直到有天，長輩們與據點附近幼兒園的孩子們共演樂曲，奶奶看著孩子們專注的眼神與笑容，如此純粹且毫不顧忌他人眼光，只是真實的作為自己，奶奶被如此單純的情境打動，紅了眼眶說：「沒想過小朋友會看著我說『阿嬤好厲害喔！』，我覺得自己被喜歡、被看見，那個原本的自己好像又回來了！」

我們沒辦法讓時間倒轉，但卻能透過一次次的陪伴和傾聽，帶著長者找回笑容與尊嚴。

穩定的日常，是最溫暖的安全感

根據國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心資料顯示，台灣每6位50歲以上的中高齡者，就有1人正面臨情緒憂鬱，其中僅約27%實際接觸過相關醫療。隨著年齡增長，尤其對獨居長者與雙老家庭而言，親人離世、身體退化與生活孤寂，再加上老舊住家環境的不便，常使人感到無力與無助。

當記憶力減退、食慾降低、對事物提不起興趣，這些看似老化的徵兆，其實可能是憂鬱的警訊。若缺乏親友提醒與陪伴，常難以察覺異狀而錯失治療契機，逐漸陷入孤立與情緒困擾，成為高風險族群。

本計畫依對象分別規劃「及時照顧陪伴」、「暖心關懷」及「社區心理健康促進」

。及時照顧陪伴：結合社工、居服照顧團隊與志工站，提供定期訪視、基本生理數據監測、住家環境安全檢視和無障礙設施優化等服務。
。暖心關懷：陪伴特殊需求的長輩就醫、外出散心和參與活動，讓處在心理困擾的長輩獲得及時協助，不再孤立無援。
。社區心理健康促進：串連在地心理諮商專業，共同辦理團體課程，提升情緒韌性與自我覺察，讓心理支持資源走入社區、走近每位長者身邊。

陪伴長輩走過低潮的生活日常，揮別孤寂再展笑顏

弘道關懷依實際所需，從基本生活需求、居家安全到心理支持，提供溫飽、住家安全、願意傾聽的心，讓長者感受到被理解、需要的時候有人陪，逐步減輕內心的孤單與焦慮，不再因低落情緒而困於家中，慢慢增加與人際互動的機會、活出自主。

●單筆捐款＄500元
支持弘道關懷情緒低落長者，獲得新鮮營養膳食、陪伴參與健康促進活動等服務，協助維持體能和減緩低落孤獨感。

●單筆捐款＄1,500元
支持弘道照顧輕度憂鬱長者的日常，陪伴就醫、陪同參與據點課程、改善和優化居住環境安全等服務，協助穩定身心狀態。

●定期定額250元
穩定陪伴全年守護情緒低落長輩，透過穩定的關懷，適度引導、連結跨專業資源和規劃多元照顧模式，協助長輩自在安老；支持專業團隊走進社區進行「認識老年憂鬱情緒」和「優質陪伴與傾聽」等心理健康促進行動。